運動後的暢快感受，某種程度上和戀愛相去不遠
運動完後臉上那一抹腮紅都比擬不來的紅暈，不就像是約會見到情人時的羞赧模樣嗎？運動時那心跳幾乎要奪出的破表感受，不就正和訓練有氧心肺運動時的悸動一樣嗎？愛上運動之後那壓抑不住想活動筋骨的衝動，不就和數日不見情人一般令人難耐嗎？理想的對象也許不如想像中的容易尋得，但保有能讓自己隨時處在戀愛狀態的運動習慣，不正就是隨時宣告I am Ready to love的最佳方式嗎？妳也準備好要戀愛了嗎？
之所以會把戀愛和運動放在一起比喻，正是因為運動後會增加在人類的腦內產生控制快感、學習和企圖心的多巴胺以及主導幸福感和情緒的血清素，經過美國哈佛大學的研究顯示，運動後多巴胺和血清素也會跟著增加，換句話說，運動可以增進腦內物質的分泌，進而帶來幸福感，這不正和戀愛的心跳感受不謀而合嗎？
運動對身體的好處，不僅僅只是在鍛鍊身材曲線而已。運動不僅能強化身體自身的基礎代謝率，對於肌肉的耐力，體內的血液循環以及淋巴代謝等等也有很好的幫助，讓身體能避免浮腫，進一步更加活躍且活絡，整個人像一台重新啟動的機器，各方的機能都大幅提升了！這樣的邏輯套用在身體和肌膚的運作上最洽當不過，試想透過運動讓身體重新開機的設定概念，不就正好讓抗老和美麗也一併被執行了！一舉數得，真是太棒了！
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Dear Family
今年的中秋連續假期無法與各位一同前往陽明山泡茶聊天個人感到相當可惜
每年可以參加家族旅行這件事情可以說是相當美好的回憶
我有收到舒淇傳來的照片
是大家坐在菁山露營小木屋前聊天的現況
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轉貼自林貓王的操場歌單
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最近在國立故宮博物院展出的生日快樂-夏卡爾的愛與美
非常推薦給大家去參觀，即日起到5/29結束
另外在每個星期四的中午12點由台北愛樂電台與廣達文教基金會所聯合播出的廣播節目中（廣達音樂餐盒）
介紹著有不同主題及面向來認識夏卡爾這位畫家，比如說音樂或是繪畫主題等等的角度
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年度 10大邀稿
前天收到CLUB25網管用Email，告知又到了年度介紹10本好書的時候了。
在此之前我都不知道這是一年一的功課呢！
雖然如此，我考慮了幾秒……..，立刻回覆OK啦！隨後一有空檔，就開始構思今年的好書推薦是否也需要些不同的表達方式，譬如改以錄影說書的方式怎麼樣？可以做成Youtube的功能表現喔！但後來想一想，可能我想演，大家還不一定想看呢！
（網管說：如果想看的大家請在底下留言簽署聲明！）
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台北花卉博覽會開幕至今
大家有抽空去看了嗎？
在下之前去參觀了新生公園區，在此發表對新生公園區域的看法
身為一個居住在台北這個城市的人，我是很期待可以有一個國際性的展覽會規模的機會，因為一個這樣的契機，是可以讓城市進行改造，增加國際的曝光率並且提昇形象，說不定還可以凝聚團結意識，但是看來我是非常的失望的！
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蝴蝶餅，壓碎過後可以省下更多運費和避免壓壞的風險
從美國空運到了台灣，於是節省了價錢，定價NT39
(和本土零食比較相對很沒競爭力，畢竟鹹餅乾市場上多的是，浪味仙也才10元，)
壓碎的餅乾，他還是原本的蝴蝶餅乾嗎
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大家好：
眾所期待，千呼萬喚的無所事事、一泊多食花蓮遊終於到了！
本週末請大家帶著放鬆的心情，一起去出發去花蓮發呆囉。
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【NO25CLUB年度10大】好書篇 精彩下集看這邊
只有村上春樹能打敗村上春樹
村上春樹終於又出新書了！期待很久
，期待特有的村上春樹語法，特有的村上春樹式的描述。
如果要我簡單而重點的說這本書，那我會說這是個蒼白又寂寞的愛情故事。當然除了愛情之外，還有許多感情，包括親情、友情，透過村上春樹細細的、淡淡的、重複的描述出來，每次就是因為看起來像輕描淡寫，但是又把主角內心深處的各種情緒、各種動作，巨細靡遺的精彩描述，就使人深深著迷，深深也陷入自己的情感當中。
1Q84是什麼意思？自己看看就知道哦。
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事情的開端，是在2010年的元旦。
是個好日子，大家聚在一起吃喝玩樂，輕鬆愉快之際。我們club25的版主，告知我一個任務，就是介紹給大家10本好書，並附上推薦的理由，代誌就是安ㄋㄟ。自己看書是輕鬆的；要說給別人聽，甚至是寫給別人看，儘管只是介紹，但總是比較費力的。不過，由於我二話不說，答應的爽快，那就總得提筆用心整理整理囉。
以下的10本書，有個原則，就是都為2009年的新書，因為，新書總是充滿了新鮮感，也較貼近新知、近期的社會脈動等主軸。至於，經典的長期好書，那就另一回事，先割捨再說。
還有另一個原則，每一本書我想介紹一點就好，一方面是我想偷懶，另一方面是好書就直接看，一點都不會因為我多說或少說而受影響，只有一點可以確認，這10本書，都是非常棒的書！
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懶人包
顧名思義就是給惰性很強的人服用的特效藥
忙得沒時間發掘好音樂、好電影
ELLE 年度10大懶人包為妳一次備妥
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最近大家都在討論的事情
一起來加入愛地球的行列吧...
週一無肉日
Guardian.co.uk
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25號俱樂部的大家好:
話說網管的同事 似乎是得到了新流感H1N1
搞的公司同事大家心慌慌
在這裡分享如何防疫的小方法
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各位no25club的成員:
我們今年中秋閒晃之旅來了....
地點是宜蘭的優質民宿 庄腳所在 以下是幾張住宿地點的照片 從這裡
也可以看別人怎麼看樁腳所在
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今天部落格新增了一個小遊戲 請大家一起來為地球盡一份心力 一起愛地球
台北市每日人均排放約16.7kg CO2 (住商及交通部份) 點這裏算算你的碳足跡
我們部落格上也有提供連結喔!
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垂直綠化的事情 那天才在Pizza聚會中有聊到 沒想到馬上就看到這篇文章
分享給大家 (這個是本部落格之前於2009.3.26的文章請看這裡)
文章轉貼自低碳生活部落格
文／李麗雯(台大環工所博士生)
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關於電影的喜好，最原始的口耳相傳往往是最為有效的
『如果你一年只看一部國片
那麼，絕對不能錯過【不能沒有你】』
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今天4/22是世界地球日
為了我們以後還可以去花蓮賞鯨和爬山
可以去日本看櫻花、可以去澳洲看大堡礁
我們的子孫可以知道什麼是北極熊
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