阿菊大飯店

大家好

楊舒婷在這裡要來跟大家分享我目前就讀的學校

我的學校名稱是University Of the Arts London其中的一個學院叫做Central Saint Martin College of Art and Design

     運動後的暢快感受，某種程度上和戀愛相去不遠

運動完後臉上那一抹腮紅都比擬不來的紅暈，不就像是約會見到情人時的羞赧模樣嗎？運動時那心跳幾乎要奪出的破表感受，不就正和訓練有氧心肺運動時的悸動一樣嗎？愛上運動之後那壓抑不住想活動筋骨的衝動，不就和數日不見情人一般令人難耐嗎？理想的對象也許不如想像中的容易尋得，但保有能讓自己隨時處在戀愛狀態的運動習慣，不正就是隨時宣告I am Ready to love的最佳方式嗎？妳也準備好要戀愛了嗎？

 之所以會把戀愛和運動放在一起比喻，正是因為運動後會增加在人類的腦內產生控制快感、學習和企圖心的多巴胺以及主導幸福感和情緒的血清素，經過美國哈佛大學的研究顯示，運動後多巴胺和血清素也會跟著增加，換句話說，運動可以增進腦內物質的分泌，進而帶來幸福感，這不正和戀愛的心跳感受不謀而合嗎？

運動對身體的好處，不僅僅只是在鍛鍊身材曲線而已。運動不僅能強化身體自身的基礎代謝率，對於肌肉的耐力，體內的血液循環以及淋巴代謝等等也有很好的幫助，讓身體能避免浮腫，進一步更加活躍且活絡，整個人像一台重新啟動的機器，各方的機能都大幅提升了！這樣的邏輯套用在身體和肌膚的運作上最洽當不過，試想透過運動讓身體重新開機的設定概念，不就正好讓抗老和美麗也一併被執行了！一舉數得，真是太棒了！

Dear Family

今年的中秋連續假期無法與各位一同前往陽明山泡茶聊天個人感到相當可惜

每年可以參加家族旅行這件事情可以說是相當美好的回憶

我有收到舒淇傳來的照片

是大家坐在菁山露營小木屋前聊天的現況

轉貼自林貓王的操場歌單

最近在國立故宮博物院展出的生日快樂-夏卡爾的愛與美

非常推薦給大家去參觀，即日起到5/29結束

另外在每個星期四的中午12點由台北愛樂電台與廣達文教基金會所聯合播出的廣播節目中（廣達音樂餐盒）

介紹著有不同主題及面向來認識夏卡爾這位畫家，比如說音樂或是繪畫主題等等的角度

推薦好讀5：這些人、那些事

推薦短評：  

大名鼎鼎的導演、  編劇、廣告人、創意人----吳念真寫的書。他在時報周刊寫了一段時間的專欄，以他個人回憶一些人與事為主軸，而後集結出版。書中的插畫，還是雷驤的作品。總共38篇短文，一共兩百餘頁。雖然每篇的人與事的敘述均短，但作者本身就極具說故事的本事，因為他的背景，他的一些特殊經歷，他的一些人生態度，所以幾乎每篇均引人入勝，可以帶給人一些思考。

我買這本書的時候，隨手先翻閱其中的一篇，名為─年糕。短短的三頁，千餘字的內容，我就決定要買了。阿旺和他讀同一所小學，與他一樣在台北打拼，怒力希望從學徒的身分做起，希望以後可以繼續升學，結果父親卻不幸遭逢瑞三煤礦大災變罹難，從而必須扛起家計，甚至帶著年僅十二歲的弟弟一起加入鐵工廠做事，被迫必須突然變老，老得像爸爸一樣照顧弟弟，照顧媽媽。最後吳念真提起那一年的的過年，他去了阿旺家，看到阿旺父親的靈堂前推了高高的一大落不同形狀的年糕，都是鄰居婦人來做的。阿旺後來跟吳念真講了好幾次，說他只要想道那二、三十戶人家，默默為他家多做了二、三十份年糕的那份心意，他就無法忘記這份情。

推薦好讀3：佛陀典藏版

推薦短評：

這是漫畫書喔！而且是真的認真的描寫佛陀的一生喔！日本大漫畫家手塚治虫的作品，就是怪醫黑傑克、原子小金剛漫畫的那位大漫畫家。中譯版今年才問市，目前出版到第七集，大約一個月出一集，不但令人等得辛吉，也不知道何時才會有完結篇。

我想大多數人是沒有慧根的，聽過釋迦牟尼佛也拜過釋迦牟尼佛，必要的時候，口中還喃喃的念阿彌佗佛，但是我們認識了佛陀嗎？太難的看不懂，太深的也聽不懂，看漫畫最好了，又有趣又好笑，只有漫畫可以發揮創意，連佛陀的故事都可以很有創意的輕鬆講，但是又很有知識性的完整介紹。所以我現在也簡單的知道阿難尊者是在保護佛陀的，他以前是個惡貫滿盈的江洋大盜等等。

年度 10大邀稿

前天收到CLUB25網管用Email，告知又到了年度介紹10本好書的時候了。

在此之前我都不知道這是一年一的功課呢！

雖然如此，我考慮了幾秒……..，立刻回覆OK啦！隨後一有空檔，就開始構思今年的好書推薦是否也需要些不同的表達方式，譬如改以錄影說書的方式怎麼樣？可以做成Youtube的功能表現喔！但後來想一想，可能我想演，大家還不一定想看呢！

（網管說：如果想看的大家請在底下留言簽署聲明！）

台北花卉博覽會開幕至今

大家有抽空去看了嗎？

在下之前去參觀了新生公園區，在此發表對新生公園區域的看法

身為一個居住在台北這個城市的人，我是很期待可以有一個國際性的展覽會規模的機會，因為一個這樣的契機，是可以讓城市進行改造，增加國際的曝光率並且提昇形象，說不定還可以凝聚團結意識，但是看來我是非常的失望的！

蝴蝶餅，壓碎過後可以省下更多運費和避免壓壞的風險

從美國空運到了台灣，於是節省了價錢，定價NT39

(和本土零食比較相對很沒競爭力，畢竟鹹餅乾市場上多的是，浪味仙也才10元，)

壓碎的餅乾，他還是原本的蝴蝶餅乾嗎

張愛玲與香奈兒，兩個生在1920-30大蕭條時代的女人，各自以天才的姿態、世故的處世，在東西兩方兀自睥睨世界、男人以及無能為力的亂世局面。顧盼起那個時代的時尚，巴黎與上海，兩個平凡力薄的女性，用支身的力量撐起，最終並成為世人崇拜的奇才。

『生命是一襲華美的袍，爬滿了蝨子』，張愛玲在十幾歲寫下了如此世故的感嘆，睥睨及自負的人生觀，和時尚女王─香奈兒不謀而合。在封閉保守的20-30年代，她們不甘心埋沒自己的天才和本領，張愛玲用筆桿血淋淋地劃下時代的印記，留下不朽的文學著作；而香奈兒則以裁縫和過人的時尚眼光，一舉一動至今仍撼動整個時尚界。

這兩位才女，皆是不甘寂寞的話題女王，反觀現今話題沸騰的壞女孩如：Lady Gaga，都比不上當時兩位女王的驚世駭俗！成名的早的張愛玲，是上海灘那一輩小說家中最早奇裝異服，拍攝畫報宣傳自己的女文人，現在看來很懂得「行銷」自己，但在當時就落得了「搔首弄姿」的負面評語；而香奈兒功夫更是了得，在第一款香水No.5上市時便讓自己登上海報女主角，這款與她的情愛脫不暸干係的愛情靈藥，與其假手他人不如直接自己躍上代言人！試想，若她們沒有高調的宣傳自己，張愛玲的文學以及香奈兒的No.5是否仍擁有今日相等的經典地位？

『生命是一襲華美的袍，爬滿了蝨子』從外人眼中看來華美炫耀，但骨子裡的敗絮卻只有他們自己最明瞭。香奈兒絕口不提自己出身孤兒院的身世，(當然這歸咎於上流社會根深蒂固的階級觀念，有機會翻身的庶民當然絕口不提），憑藉著男 人的權勢和力量往上爬；張愛玲雖然出生於優渥的家庭，但在父權環境下壓抑自由以及天份的她，卻也用這句話道盡了自信與自卑的矛盾。除了看破了、豁出去的人生觀之外，她們對時尚的觀感也不謀而合，張愛玲曾批評東方的裁縫─沒主張，並論及如果男性們對衣著感到興趣些，也許他們會安分一點，不致千方百計爭取社會聲望，禍國殃民。而香奈兒也在二次大戰後接受美國時尚雜誌專訪時，表達了類似的態度：那些戰爭的發動者，不懂得追求時尚，男人們要像女人一樣愛起花邊帽，天下就太平了！試想，若她們沒有這兩位具威脅性的大女人在時代的洪流中砥礪，當今的女人們又哪有現在的一片天呢？

《父後七日》看電影名就可以略知劇情一二，但這部片透過文學視角的觀感，與大膽強烈的影像風格，重新詮釋與親人分別的感痛

走出國片的既定模式，在生猛俚俗中有一份寬憫仁厚，在濃情冶艷中有一份雲淡風清，在哭天搶地中，仍有一份從容不迫與怡然自得。

改編自當今台灣獎金最高的文學獎「林榮三文學獎」2006年的首獎作品，

上傳照片的作法：

1.我不知道怎麼傳照片：可以寫信請網管幫妳

2.我已經上傳相簿了：請把網址的連結給網管，我們也可以幫妳公佈

3.我想自己上傳：請與網管連絡我們會開放帳號讓妳上傳

大家好：

眾所期待，千呼萬喚的無所事事、一泊多食花蓮遊終於到了！

本週末請大家帶著放鬆的心情，一起去出發去花蓮發呆囉。

 圖片引用by Cassidy 點圖看看住過的人怎麼說喔!!

各位NO..25 CLUB的會員：
心頭的旅行癮又犯了嗎？
天高空氣好的花蓮正在招換我們